Respiración integrativa
"¡Es como descansar 2 días seguidos y regresar con la pila hasta arriba en una hora y media!" - A.
¿Vives en tu mente y quieres volver al cuerpo?
Un baile interno. Para quien vive mucho en la mente, dice que "no puede meditar" o le cuesta habitar el presente y encontrar calma en su cuerpo.
Es una activación consciente de tu energía vital y de conexión con tu supraconciencia: una práctica poderosa, transformadora y profundamente restaurativa. A través de tu propia respiración, activas y movilizas tu energía, sales del pilóto automático y vuelves a lo que realmente importa, el momento presente. Es como abrir una ventana interna: entra aire, se libera tensión y todo comienza a moverse.
"La prueba no está en los argumentos intelectuales, sino en ser tocado en alguna medida por lo sagrado”.
- Eckhart Tolle
Una experiencia psicodélica sin sustancias.
"Psicodélico" significa, en su origen griego, que manifiesta el alma. A diferencia del Reiki, esta terapia no es solo energética, sino también psicodélica por sus efectos, sin que tomes ninguna sustancia. A través de tu propia respiración, la música y la canalización, accedes a estados ampliados de consciencia, donde puedes trascender los límites habituales de tu cuerpo y tu mente, y conectar con lo transpersonal.
El psiquiatra, Stanislav Grof, pionero en el estudio de estos estados, observó en su práctica clínica que la respiración puede producir las mismas experiencias que la terapia psicodélica. Para él, esto demuestra que se trata de auténticas propiedades de la psique, y no de un efecto de una sustancia ingerida.
Su objetivo, en palabras de Grof es "facilitar una poderosa experiiencia transformadora de naturaleza trascendente".
¿Qué integra la sesión?
-
Activación kundalini
-
Respiración transpersonal inspirada en el trabajo de Stanislav Grof
-
Meditación guiada
-
Reiki
-
Sonoterapia con cuencos tibetanos y música evocativa
La música nunca es estandarizada: diseño cada playlist de acuerdo con la energía de la persona o del grupo, con frecuencias especiales que te acompañan hacia un trance consciente.
Aquí tu trabajas activamente. A diferencia del reiki, donde recibes, en esta sesión tu respiración es la herramienta principal: libera bloqueos emocionales, moviliza tu energía vital y te lleva a estados ampliados de consciencia.
¿Cómo es la sesión?
-
Conexión con el cuerpo. Comenzamos con una meditación somática para aquietar la mente y abrir la escucha interna.
-
Armonización. Con meditación guiada y Reiki, abrimos el corazón y equilibramos centros energéticos para preparar el viaje.
-
Movilización energética. Te recuestas sobre tu mat, cierras los ojos y comienzas a respirar de forma activa hasta encontrar tu propio ritmo. La respiración y la música te llevan a un trance consciente, donde tu cuerpo puede moverse, expresarse y liberar lo que necesita ser liberado.
-
Cierre e integración. Cerramos el campo energético y compartimos lo vivido. Canalizo un mensaje oracular para ti y te llevas recomendaciones para cuidar tu campo energético en los días posteriores. energía en tu día a día.
¿Qué puedes vivir?
A través de esta experiencia, puedes:
-
Recordar tu esencia y lo que realmente importa
-
Experimentar una profunda sensación de libertad
-
Soltar lo que ya no te pertenece
-
Atravesar miedos y aflojar el juicio, la sobre exigencia y el control
-
Comprender conflictos psíquicos o existenciales
-
Mirar tu vida con más claridad, gratitud y amor
El miedo a lo desconocido se atraviesa con amor y condianza. La medicina más poderosa es la presencia y la conexión.
Esta práctica complementa, pero no sustituye la atención médica o psicológica.
“El ser es la fuente de curación, la vibración es la medicina, el profesor es la experiencia”. Pi Villaraza
¿Cómo funciona?
Modalidad
Presencial.
Puede vivirla de forma individual o grupal.
Las sesiones grupales, a partir de cuatro personas, también pueden realizarse a domicilio, con costo adicional según la ubicación.
Consulta las fechas de los próximos grupos abiertos en Instagram: @carolina.terapia
Duración
De una hora y media a dos horas.
💳 Honorarios
Sesión individual: $2,000 MXN
Sesión grupal: $1,000 MXN por persona
Al acordar el día y la modalidad, recibirás los datos de pago; tu lugar queda confirmado al enviar tu comprobante de pago.
Para agendar, escríbeme por WhatsApp al *52 442 274 3756.
Mi camino de regreso al cuerpo
Cuando comencé mi exploración profunda sobre la naturaleza de la realidad, la espiritualidad y la psique, durante muchos años me olvidé por completo del cuerpo. Sucede con frecuencia en estos caminos: olvidamos la importancia del cuerpo, ese gran vehículo que nos arraiga al aquí y al ahora.
A diferencia de la mente, el cuerpo siempre vive en el presente. Pero después de tanto tiempo bajo el yugo de la mente, dejamos de escucharlo: nos desconectamos de él, y se vuelve rígido y tenso.
En mi formación de Activación Kundalini Training con Siegfried y Sandra descubrí algo sorprendente: cuando soltaba el control de la mente, lejos de desbordarme, mi cuerpo tomaba el mando y comenzaba a soltar, reparar y hacer todo tipo de movimientos para liberar la tensión. Así como el cuerpo cicatriza naturalmente sus heridas, descubrí que también es capaz de sanar las heridas internas, si se lo permitimos. A partir de esa formación comence a sentir un profundo amor y compasión por mi cuerpo.
Entonces recordé que de niña bailaba en privado danzas "raras", pero que se sentían muy poderosas. Me decían que eran tonterias, me lo creí y dejé de hacerlo. Muchos años después comprendí lo que hacía y recuperé esa conexión primal y ancestral con mi cuerpo, que me ha llevado a lugares que nunca imaginé posibles.
Nuestro cuerpo es maravilloso y a veces solo necesita que le hagamos un espacio para queexpresarse. Aquí aprendemos a dejarlo fluir y a descubrir todo lo que nos regala cuando le damos esa oportunidad. El movimiento es vida.
Conoce mi formación completa en Sobre mí
Preparación
Es importante seguir algunas pautas antes de la experiencia:
Ven con ropa cómoda que te permita moverte.
Te recomiendo venir en ayuno o no ingerir ningún alimento al menos dos horas antes, y evitar el alcohol las 24 horas previas.
Trae un mat de yoga y una botella de agua
Si tienes antifaz, tráelo; si no, te proporciono uno.
Si tomas algún medicamento o padeces alguna condición de salud, avísame antes de la sesión.
GRACIAS POR TU APERTURA Y CONFIANZA. TE ESPERO CON MUCHA ENERGÍA Y AMOR.